Сучасна медицина все частіше «відмовляється» від моделі простого лікування конкретного захворювання, наголошуючи на моделі запобігання появі такого захворювання. Основою цього підходу сьогодні називають системну профілактику, яку розглядають як комплексну стратегію підтримки людського здоров’я. Така стратегія спрямована на те, щоб зменшити ризики захворювань, а також уповільнити старіння в організмі.
З цієї причини системну профілактику розглядають як фундамент медицини довголіття, якою активно цікавиться Євген Пуля – засновник клініки Medeus.
У чому важливість системної профілактики сьогодні?
Системна профілактика не розглядається як окремі рекомендації, а має на увазі під собою цілісний підхід. В результаті вдається повною мірою врахувати всі аспекти життя людини: починаючи з генетичного рівня та закінчуючи способом життя, навколишнім середовищем.
Така профілактика посилається на принципи гомеостаз – це здатність організму людини зберігати внутрішню рівновагу. Навіть за найменшого порушення даного балансу виникає ідеальне середовище для розвитку різноманітних захворювань.
Важливо пам’ятати, що в окремих аспектах профілактика набагато важливіша від самого лікування. Це особливо корисно в умовах деяких хронічних захворювань, які поступово розвиваються і часто залишаються непомітними на ранніх стадіях.
До таких поширених захворювань належать:
- цукровий діабет 2 типи;
- атеросклероз;
- гіпертонія.
Завдяки можливостям системної профілактики можна не лише вчасно визначити серйозні ризики до появи видимих симптомів, але й також запобігти розвитку захворювання.
Основні елементи системної профілактики
Системна профілактика складається з ряду важливих елементів, при дотриманні та використання яких можна досягати поставлених цілей:
- Рання діагностика, моніторинг. Завдяки використанню сучасних технологій вдається контролювати стан людського організму у реальному часі. На особливу увагу заслуговує моніторинг таких процесів, які безпосередньо пов’язані з клітинним старінням, що впливає на певні вікові захворювання.
- Персоналізований підхід. Кожна людина унікальна, оскільки має свої особливості – генетичні, фізіологічні, поведінкові. Тому універсальні рекомендації можуть виявитися малоефективними.
- Управління способом життя. На стан, здоров’я людини впливає ряд факторів, ключовими з яких можна назвати харчування, сон, рівень стресу, фізична активність. Такі чинники мають вплив на ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ожиріння.
Не варто також ігнорувати всебічну підтримку психологічного здоров’я. Адже хронічний стрес у комплексі з емоційним вигорянням можуть прискорювати процеси старіння, тим самим підвищуючи ризик розвитку різноманітних захворювань. З цієї причини у системній профілактиці передбачено різні методи управління стресом: медитації, психотерапія.