Воно сприятливе для фізичного самопочуття тих, хто живе в оселі. А ще це прекрасна нагода провести час усім разом.
Крім того, що напередодні Нового року нарешті можна викинути мотлох з балкону чи комори, до якого не було часу протягом року, є можливість також «почистити» типові домашні місця скупчення пилу, поліпшити обстановку в домі та отримати дозу фізичної активності, яка, безумовно, корисна.
На додаток до піклування про фізичне здоров'я, велике прибирання сприяє також покращенню психологічного стану.
«Очищення» почуттів і згадок
Під час великого прибирання в будинку ми досить часто звільняємося від зібраних зайвих речей, що викликають хаос. Це допомагає не тільки прибрати пилюку та бруд з кутів, створивши відчуття комфорту, але і залишити непотрібний емоційний тягар у минулому році.
Віддаючи предмети, які стали непотрібними, або утилізуючи ті, що зіпсувалися, ми позбавляємося від того, що не застосовуємо або що не дарує нам приємних почуттів. І водночас із ними ми звільняємося від поганих емоцій, неприємних згадок та асоціацій. Це забезпечує можливість для вивільнення простору для позитивних емоцій та нових звершень.
Розпрощайтеся з клопотами та проблемами
Ще одна ментальна причина для того, щоб напередодні Нового року прибрати в домі, — це прагнення звільнити розум від клопотів і проблем минулого року. Саме прибирання — це свого роду обряд, який може допомогти сконцентруватися на теперішньому та прийдешньому, усвідомити те, що було в минулому, та відпустити його, залишивши в минулому році. Це сприяє боротьбі з негативними думками та негативними почуттями.
Корисно під час прибирання подумати, встановити, що вам заважає в житті та не дає прогресувати, розібратися у власних шкідливих звичках та промахах. Накопичені в минулому році образи, які ви вважали за потрібне просто глибоко придушити в собі, закрити очі на деякі події, — всі їх необхідно переглянути, інакше позитивних змін у новому році доведеться чекати довго. Ви, наводячи лад у своїй оселі, одночасно звільняєте у своїй душі місце новому.
Від пилу та алергенів
Під час великого прибирання ми також покращуємо мікроклімат у своїй оселі, допомагаючи поліпшити стан здоров'я. У кожній кімнаті є потаємні місця, де збирається пил, накопичуються алергени, може поширюватися грибок, пліснява чи інші невидимі оку небезпечні жителі.
Тому важливо пройтися по всіх цих місцях: поверхнях на шафах, антресолях, під диванами та ліжками, на поличках шаф. Не зайвим буде випрати фіранки або почистити важкі гардини зі спеціальними засобами, зібрати по кутах усе павутиння, протерти світильники, карнизи тощо.
Перебирання шаф
Перед Новим роком корисно перебрати шафи, гардеробні та передпокій, де зберігаються одяг та взуття. Важливо переглянути все — від спідньої білизни та шкарпеток до верхнього одягу та головних уборів. Крім того, що ви перевірите, чи не пошкодила улюблений светр міль, розсортуєте всі речі, відклавши осторонь те, що не вдягалося багато років.
Критично оцініть гардероб, залиште лише те, що вам за розміром, і те, що носили не пізніше ніж протягом останніх 1−2 років. Інші предмети гардероба можна віддати, якщо вони в хорошому стані, або сміливо утилізувати, якщо речі зношені.
Речі, які залишаєте, не зайвим буде випрати, звільнивши їх від пилу, лупи, часточок шкіри, шерсті тварин тощо.
Аналогічно із взуттям: його потрібно перебрати, вимити та помістити для зберігання.
Не жалійте старого
Окрема категорія, яка впливає на здоров'я, — це перебирання побутової хімії, засобів для миття та прибирання. Старі губки, протерті ганчірки, зношені щітки для миття викиньте, тому що вони накопичують на собі шкідливі сполуки, патогенну флору, грибки тощо.
Критично огляньте запаси порошків, гелів для прання та прибирання, інших хімічних складів на відповідність термінам придатності. Якщо вони давно відкриті та не використовуються, викидайте: користі від них немає, а завдати шкоди токсичні сполуки можуть. Організуйте правильне зберігання всіх цих засобів: підберіть щільні контейнери для порошків, ретельно промивайте та просушуйте ганчірки та губки, щітки для прибирання після їх застосування — це захист від поширення інфекції.
Кухня — особлива зона
На кухні, оскільки там зберігаються та готуються продукти харчування, важливо прибрати старанно. Необхідно прибрати пил з усіх шаф, перебрати всі полиці з крупами, перевіривши терміни придатності останніх, прибрати розсипане на полицях, протерти шафи зсередини вологою ганчіркою з антисептиком, ретельно просушити та знову наповнити.
Також важливо критично оглянути посуд, позбувшись відколотого, пригорілого та такого, що не відмивається, зіпсованого та старого. Важливо приділити увагу техніці, перевіривши її технічний стан, усунувши пил та можливі забруднення. Все несправне потрібно винести з кухні.
Поділитися