Українська акторка Анна Саліванчук уперше поділилася інформацією про свою вагу – 56 кілограмів, яку зберігає протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням щотижня та позитивному ставленню до себе.
Українська артистка Анна Саліванчук вперше розсекретила свою вагу і поділилася, як їй вдається підтримувати чудову форму. Зараз вона важить 56 кілограмів і вже пів року зберігає стабільний результат після приведення до норми рівня цукру в крові. Про це інформує УНН з посиланням на Instagram знаменитості.
Зі слів акторки, досягти такої стабільності допомагає комплексний підхід: регулярні заняття спортом, пильна увага до здоров’я та систематична праця над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже бачить очевидні зміни.
“Я просто в захваті зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 занять на тиждень і бачу результати!” — написала артистка у своїй публікації в Instagram.
Вона наголосила, що чудова фізична форма — це не про суворі дієти, а про повагу до себе та дисципліну: системна праця над тілом і здоров’ям дає результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим зірка відверто зізналася, що її життя не складається лише з легкості та безтурботності.
“Звичайно я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але не довго, тому що прагну бути щасливою”, — відзначила Саліванчук.
За її словами, іноді їй не вистачає емоційної підтримки, однак вона швидко повертається до внутрішньої злагоди. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок перш за все цінувати себе і приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете насолоджуватися, то у ваше життя прийде кохання і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня гармонія та віра в себе стають основою змін у житті та справжнього щастя, а зовнішній результат — лише віддзеркалення внутрішнього стану.