Українська виконавиця Наталія Могилевська поділилася своєю дієтою, яка дала їй змогу скинути 25 кілограмів. Вона практикує дворазове харчування на день, зосереджуючись на овочах.
Українська артистка Наталія Могилевська відкрито розповіла шанувальникам про власний спосіб харчування, який посприяв її значному схудненню. Співачка поділилася, що конкретно ця схема дала їй можливість торік позбутися 25 кілограмів. Про це повідомляється в її публікації в соцмережі Instagram, передає УНН.
Деталі
Як стверджує виконавиця, вона зупинилася на простому варіанті – два прийоми їжі за день із переважанням овочів у меню. Особливу увагу зірка приділяє ранковому обряду, який вона називає своєрідним “детоксом”.
Могилевська розпочинає свій день з теплої води, додаючи ложку олії холодного віджиму – найчастіше гарбузової чи лляної – а також розторопшу. Вона вірить, що така звичка допомагає організму легко увійти в активний режим. Перший повноцінний прийом їжі зазвичай настає близько 13:00.
Основою меню є овочеві наїдки: рагу, мікси зелені, зокрема салат айсберг, а також заморожені овочеві суміші. Серед улюблених позицій співачка виділила сирий тертий буряк із кеш’ю-майонезом. Для більшої ситності вона додає до раціону гречку, а іноді дозволяє собі і червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська стала учасницею ДТП, що сталася через несприятливі погодні умови. Артистка опублікувала відео з місця події, на якому відображено наслідки зіткнення декількох транспортних засобів на слизькій дорозі.